Was tun? Infiziert mit Corona und alleine zu Hause ?

02 Apr Was tun? Infiziert mit Corona und alleine zu Hause ?

Posted at 16:51h in Allgemein by

Die aktuelle Situation verlangt zu Recht im Falle einer Infektion  unseren Rückzug in die eigenen 4 Wände.  Isoliert in einem Zimmer, getrennt von anderen Personen. Für unseren Körper das Beste. und was tun?

 

 

Sind wir krank ist es gut, wenn wir Ruhe haben, wir können nichts anderes tun als uns erholen, unser Körper hat Zeit für die Stärkung der Abwehrkräfte.
Wenn man so alleine ist, nicht so recht weiss, was auf einen zukommt, von schweren Verläufen gehört hat bekommt jedoch die Eine oder der Andere vielleicht  ein mulmiges Gefühl.
Wir lesen und hören in allen Medien  wie wir uns in puncto Hygiene und Isolation verhalten sollen. Und was können wir   tun wenn wir krank werden?
Die ganzheitliche Naturheilkunde betrachtet den Menschen als Ganzes in seiner Umgebung. Auch  bei Erkrankung  wird die  individuelle  Symptomatik und Situation  betrachtet und nicht standardisiert behandelt.
Corona macht ein paar typische Symptome, es muss jedoch nicht jeder diese Symptome aufweisen. Es gibt auch Menschen mit „nur“Durchfall, einige haben Schnupfen, andere merken trotz Infektion gar nichts, letzteres nennt man „stille Feiung“.

Im Folgenden möchte ich mögliche Massnahmen allgemein und bei spezifischen Symptomen auflisten wie sie sich und andere Unterstützen können um den Verlauf zu erleichtern. Dies gilt natürlich nicht nur für  Corona und Covid 19, sondern auch für ähnliche Symptome anderer Ursache.

Diese therapeutischen und präventiven Massnahmen betrachten sich nicht als Ersatz eines Apersönlichen Kontaktes mit einem Arzt  oder Naturheilpraktiker.

 

Verhalten

  1. Wichtig ist natürlich die Symptome genau zu beobachten und bei starker Symptomatik sich umgehend an den Hausarzt zu wenden.
  2. Wenn Sie zur Risikogruppe gehören  bitte unbedingt Kontakt mit dem Hausarzt aufnehmen und den Verlauf genau beschreiben    das wissen Sie natürlich.
  3. Der Körper sollte absolute Ruhe bekommen sobald er mit der Abwehr beschäftigt ist.
  4. Schlafen so viel wie möglich, eines der besten Heilmittel

 

Fieber – das Signal eines funktionierenden Abwehrsystems

  1. Fieber sollte man in erster Linie zulassen. In diesem Moment arbeitet der Körper bzw. unser Abwehrsystem auf Hochtouren und niemand will ja bei seiner Arbeit gestört werden.
    (Ausnahmen sind natürlich sehr schwache Menschen, dann Absprache und Verhalten s. Punkt 1))      Oft ist das Fieber zu Beginn einer Krankheit noch nicht sehr hoch, nutzen Sie die Chance, vertrauen Sie und lassen sie Ihr Abwehrsystem übernehmen.
  2. Fieber erschöpft, auch deshalb bitte liegen und ausruhen um dem Körper nicht unnötig Kräfte zu nehmen.
  3. Um bei Fieber ein wenig Erleichterung zu verschaffen kann man ein Essigfussbad nehmen. 3 Essl Essig in einen Eimer geben und mit 38 °C warmem Wasser auffüllen, Füsse darin baden, ev. Temperatur senken.
  4. Oder Essigsocken wie bei Grossmuttern. 2 Tücher in Essigwasser tunken, um die Waden wickeln, Tuch drumherum wickeln.  Wechseln sobald sie heiss sind. Duftet nicht wie Rosen, ist aber effektiv.
  5. Viel trinken kann  das Fieber auch ein wenig unter Kontrolle bringen (s. Trinken)

 

Ernährung

  1. Wenig essen, damit die Verdauung entlastet ist
  2. Täglich eine leichte Gemüsesuppe 2- 3 x zu sich nehmen mit Gewürzen gekocht (s.unten).
  3. Wenn die Kraft nachlässt, so kann man ein wenig rote geschälte Linsen oder Quinoa mitkochen, dann ist noch etwas Eiweiss dabei.
  4. Und wer denkt, er braucht unbedingt Fleisch, dem rate ich zur guten alten Hühnerkraftbrühe. Ganzes Huhn 8 Stunden mit Gemüse kochen, Fleisch Mus nicht mitgegessen werden.
  5. Zwiebeln und Knoblauch helfen der Entgiftung im Körper aber nur wenn es gut vertragen wird.
  6. Frische Säfte, leicht erwärmt (kalt kann die Verdauung stoppen – ist also in den meisten Fällen nicht gut). z. B. Traubensaft oder Granatapfelsaft.

 

Trinkverhalten 0,03 x Körpergewicht

  1. Genug warmes Wasser und Kräutertees trinken, damit Giftstoffe ausgeschwemmt werden können.
  2. Ingwertee in kleinen Schlucken hilft Schlackenstoffe und Schleim aus dem Körper zu eliminieren. Vorsicht bei Trockenheit im Körper.

 

Tees

  1. Gewürznelkentee
    10 Gewürznelken in 1 l Wasser 10 min kochen, in Thermos abfüllen, über den Tag verteilt schluckweise trinken.
    Gewürznelken sind besonders zur Prophylaxe geeignet, unterstützen jedoch auch den Heilungsprozess. Sie fördern die Schleimreduktion, entkrampfen die Atemwege und wirken antiseptisch.
  2. Ingwertee
    1-2 Essl Ingwer frisch, gerieben in 1 l Wasser 10 min kochen
  3. Süssholztee
    ein bis zwei Gramm zwei- bis dreimal täglich
  4. Immuntee
    1,5 l Wasser zum kochen bringen
    1,5 Esst Inwger geraffelt, 7 Nelken, 2 Tl Süssholzwurzeln, 1/2 Tl Pippali in das kochende Wasser geben, 10 Koreandersamen
    20 min auf kleiner Flamme köcheln lassen
    abseihen und mit Limettensaft und Waldhonig abschmecken
    Dieser Tee reinigt von Schlacken, befreit die Atemwege von Schleim, stärkt das Immunsystem und regt unser Verdauungsfeuer an.
    Täglich 2-3 Tassen warm oder Zimmertemperatur

Kopfschmerzen

  1. Kopfschmerzen können durch Fieber und den Abtransport der Giftstoffe entstehen.
    Genug trinken (s. Trinken)
  2. Ein kaltes Tuch am Kopf kann helfen
  3. Die 2 Punkte Nasenwurzel/Augenbrauen Innenseite mit den Zeigefingern sanft drücken oder kreise
  4. Eine Gewürznelke lutschen

 

Gewürze

Zum Kochen

  1. Anis, Fenchel, Kreuzkümmel, langer Pfeffer, schwarzer Pfeffer, Ingwer, Gelbwutz, Thymian, Petersilie, Basilikum, etwas Limettensaft, Steinsalz

Als Unterstützung

  1. Kurkuma(Gelbwurz)
    ist ein hervorragendes Mittel bei geschwächter Abwehr, sowohl zur Vorbeugung wie auch zur Behandlung im Anfangsstadium. Curcuma ist erwärmend und reinigt das Blut. Vor allem durch seinen bitteren Geschmack wirkt es sich positiv bei allen Erregerformen aus, ist sozusagen antiseptisch. Kurkuma ist entzündungshemmend, schmerzlindernd und entgiftend. Bei Halsschmerzen mehrmals täglich Pulver mit warmem Wasser vermischen und gurgeln. Innerlich1Tl  Pulver mit warmem Wasser eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten
  2. Ingwer
    ist ebenfalls scharf, wärmt und fördert den Stoffwechsel. Zudem entkrampft er die Atemwege und tonisiert die Stimme. Präventiv und im Anfangsstadium. Besonders gut ist frischer Ingwer.
    ½ Tl geraffelten Ingwer mit 1 Prise Steinsalz, Honig und paar Tropfen Limette vermischt kurz vor den Mahlzeiten einnehmen.
    Ingwertee (s. Tee)
    1/8 Tl Pulver mit Honig
  3. Süßholz
    wirkt lindernd auf den Rachen bei Heiserkeit und Halsschmerzen, da es die Schleimhäute pflegt. Es ist auswurffördernd und kann somit auch bei Prozessen, die tiefer in den Bronchien sitzen, eingenommen werden: als Tee (s.Tee) oder die groben Wurzelstücke kauen oder eine Prise Pulver einnehmen.

 

Inhalation

  1. Inhalationen sind bei Atemwegserkrankungen sehr wirksam.
    Thymianessenz in einen Luftbefeuchter geben
  2. Ajwain (Königskümmel) kochen und den Dampf Inhalieren.
  3. Auch ausgekochter Zwiebelsuddampf ist antiseptisch und antiviarl.

 

Selbstanwendungen

  1. Fussbäder mit Essig (3 Essl in Eimer geben und mit warmem Wasser auffüllen)
  2. Fussmassage mit Sesamöl oder Ghee wirkt reflektorisch auf den ganzen Körper und beruhigt das Nervensystem, lindert Schmerzen.

 

Medizin

  1. Meine Haltung ist es solange als möglich einfache Massnahmen anzuwenden. Den Körper arbeiten lassen.
    Zuerst Dipana = das Verdauungsfeuer anregen und pacana = die Schlackenstoffe aus dem Körper eliminieren:
    Das einfachste ist Suppenfasten mit anregenden Gewürzen wie Pippali, Ingwer, Pfeffer, Curcuma und bitteren Gewürzen und frischen Kräutern.
    Täglich vor dem Essen 1/2 Tl  frischen Ingwer geraffelt mit 1 Prise Steinsalz, Limettensaft, Waldhonig einnehmen.
    Vitalstoffe wie Vitamin C hochdosiert (1-3 g), Vitamin Und K in Kombination, Zink, Selen, Eisen
    Für das Fieber
    Wadenwickel
    Neemblättertinktur, 3 x 5 Tropfen mit etwas warmem Wasser
    Zu Beginn aufsteigendes Bad, in Lacken wickeln, ins Bett, schwitzen und nach 1 Stunde wieder abduschen
    Für den trockenen Husten
    Süssholz in Pulverform eine Prise stündlich einnehmen oder Süssholztee 1/4 Tasse stündlich
    Nelkenpulver mit Honig lutschen
    Mit Ajwain oder Thymian inhalieren
    Olivenöl mit Zitronensaft, immer wieder eine kleineMenge nehmen, das befeuchte den Hals
    Für die Lungen
    Ajwain inhalieren
    Süssholztee und pur
    Sitopaladi 1 Tl Pulver 3 x täglich
    Bei Kältegefühl Wärmflasche auf den Rücken geben
    Kartoffelwickel
    Detoxmassagen
    Honigmassage befreit von Schlacken
    Ausleitverfahren
    Detoxkur
    Ernährung, Manualtherapien, Physiotherapie und Ausleitverfahren.
    Diese Kuren werden in der SaMed Praxis nur unter  Anleitung der Ayurveda Medizinerin ausgeführt
    s. SaMed Angebot
    Therapien, Medikamente, Nahrungsergänzungen, Vitalstoffe
    Sitopaladi, Chayawana Prash
    kolloidales Silber
    Frequenztherapie