18 Nov Kurse
AYURVEDA. GANZ. PRAKTISCH
erlebbar • erfahrbar • integrierbar
Tiefes Ayurveda Wissen erfahren und sofort im Alltag nutzen
Ich bin seit über 30 Jahren mit Ayurveda und Yoga vertraut, seit über 20 Jahren Naturheilpraktikerin, führe seit 20 Jahren eine eigene Praxis, davon 11 Jahre in Thalwil, bilde seit über 15 Jahren Ayurveda Therapeut:innen und Mediziner :innen aus.
In den Einzelsitzungen erkläre ich immer wieder und wieder die Grundlagen des Ayurveda – und genau diese einfachen Prinzipien verbessern oft schon das Wohlbefinden erheblich, reduzieren die Notwendigkeit invasiver Behandlungen massiv.
Wissensvermittlung zur Prävention und Selbstverantwortung statt teurer Medizin ist daher mein Motto für folgendes wichtiges Angebot in meiner Praxis für Kleingruppen
- Vorträge & Kurse
- Marmatherapie für Profis & Laien
- Stress lass` nach – Vagus & dorsaler Vagus
- ayurvedisches Ernährungs-Einmaleins
- Frühjahrsputz für Körper & Geist
- Unser Stoffwechsel «agni», das Herzstück des Ayurveda
- Welcher Typ bin ich?
- Basics & Leckereien der Ayurveda Küche
- Ein Tag/WE mit AyurvedaYogaMeditation
- Yogablauf zur Öffnung der Energiebahnen
- Atem &Meditation für ein entspanntes Nervensystem
Themen
Atem & Meditation (CHF 54.-)
18.00-19.30 Regulation des Nervensystems & Fokussierung auf meine Ziele
Yoga (CHF 54.-)
18.00-19.30 Übungen für jeden Tag zur Öffnung der Energiebahnen
Atem & Meditation (CHF 54.-)
18.00-19.30 Regulation des Nervensystems & Fokussierung auf meine Ziele
Yoga (CHF 54.-)
18.00-19.30 Übungen für jeden Tag zur Öffnung der Energiebahne
Stress lass`nach, Vagus & dorsaler Vagus (CHF 252.-)
09:00-16:00 Marmapunkte und andere Therapien für guten Schlaf, klare Konzentration,
weniger inneren Stress
Ayurvedisches Ernährungs Einmaleins, die «Goldenen Regeln» (CHF 198.-)
10:00-14:00 gesunden Ernährung & zyklische Anpassungen
Yoga (CHF 54.-)
18.00-19.30 Übungen für jeden Tag zur Öffnung der Energiebahnen
Yoga (CHF 54.-)
18.00-19.30 Übungen für jeden Tag zur Öffnung der Energiebahnen
Atem & Meditation (CHF 54.-)
18.00-19.30 Regulation des Nervensystems & Fokussierung auf meine Ziele
Atem & Meditation (CHF 54.-)
18.00-19.30 Regulation des Nervensystems & Fokussierung auf meine Ziele
Agni, das Herzstück des Ayurveda (CHF 126.-)
18:00-21:00 Wie halte ich meine Verdauung in Schwung? Detox oder Aufbau
Frühlingsputz für Körper und Geist (CHF 126.-)
18:00-21:00 Detox mit Ayurveda, Tipps zum Entschlacken auf allen Ebenen
Wer bin ich? (CHF 126.-)
18:00-21:00 Bewusst werden über die eigene Konstitution (Prakriti)
Ein Tag mit Ayurveda und Yoga für Dich (CHF 271.-)
09:00-16:00 Yoga, Meditation, Selbstmassage, Natur; leichtes Essen, Gewürzmischung,….
Entspannter Nacken, Rücken, Kiefer (CHF 252.-)
09:00-13:00 Marma Punkte und andere einfache Therapien für einen entspannten Rücken
Basics und Leckereien der Ayurveda Küche (CHF 198.-)
10:00-14:00 Schnelle, praktische, gesunde, leicht umsetzbare Gerichte